しつれん整理室別れたあとの、暮らしと気持ち

無料の整理ツール · 3段階

SNSとの距離を、考える。

見に行くきっかけと、少し変えたいこと。今日できそうなことを一つ選びます。

STEP 1 / 3

SNSを開くきっかけは?

SNSを開くきっかけは?

答えを決める前に

相手の気持ちは、このツールでは分かりません。自分が何を望んでいるのか、今できることは何かを考えるために使ってください。

SNSの投稿から相手の気持ちは分かりません。通知・開く時間・見たあとの過ごし方のうち、変えられそうなことを選びます。