元彼・元カノの写真やプレゼントをどうする？ 消せない・捨てられないときに

スマホ内の写真を非表示アルバムや別フォルダへ移す

写真アプリを開き、相手が写っている画像を「非表示アルバム」へ移す。またはパソコンやクラウドに専用フォルダを作って退避させ、普段のカメラロールから外すのも確実だ。

覚悟が定まらないうちに削除すると、あとから強い喪失感を覚えて悔やむことがある。データを消すのではなく日常の視界から遠ざけるだけで、ふいに思い出が飛び込んでくるのを防げる。

手紙や小物は一つの箱にまとめて押し入れの奥にしまう

手紙や小物、二人で揃えた雑貨は、段ボールや靴箱にまとめてテープで封をする。そのうえで、押し入れの天袋やベッド下など、普段の暮らしで目に入らない場所へしまい込む。

手放すかをその場で決める必要はない。「今は見えない場所に置く」だけでもいい。部屋で目に入る回数を減らすことが、日々を過ごしやすくする助けになるかもしれない。

日々の生活で便利な道具はそのまま実用品として使う

相手からもらった家電や調理器具、使い勝手のよい鞄などは、無理に買い替えず生活の道具として使い続ける。誰からの品であれ、日々の暮らしを支える道具としての役目は変わらない。

相手にまつわる物だからとすべて捨てると、生活が不便になり、出費もかさむ。見て嫌な気分にならない日用品なら、便利な道具として残すのも一つの選び方だ。

存在をしばらく忘れていた物から少しずつ手放す

箱に詰めて押し入れにしまった品の存在を、数か月すっかり忘れていたことに気づく瞬間がある。その実感が湧いたとき初めて、処分やリサイクルを考えてみる。

時間を置くと、物にまつわる気持ちが変わることもある。手放せそうだと感じたときに、改めて考えればいい。まだ迷うなら、箱を閉じておいても構わない。

あわせて読む